如果卵巢囊肿较大可能摸到，如果较小，无法摸到。具体情况分析如下：
卵巢囊肿能否自己摸到，考虑与囊肿的大小，如果患者是生理性的卵巢囊肿，直径比较小，在5cm以下，很难在腹壁上触摸到，所以无法摸到。这种情况下就应该是进行B超检查进行诊断。但是如果患者是病理性的卵巢囊肿，直径比较大，或者患者比较消瘦，有可能就会自己在腹壁上触摸到囊肿。
通常来说，卵巢囊肿是否用手能摸到取决于囊肿的大小。
卵巢囊肿是卵巢内或其表面形成的囊状结构，一般不会对人体造成损害，大多数患者的可自行消失，但部分患者的囊肿可不断增大，引起下腹部不适、月经异常等，可以通过手术进行治疗，比如卵巢囊肿剔除术、单孔腹腔镜下卵巢囊肿剥除术、卵巢切除术等；也可以使用药物进行治疗，比如头孢拉丁胶囊、左氧氟沙星片等。如果囊肿的体积比较小，一般不能摸到；如果囊肿的体积比较大，通常能够摸到。
卵巢是被人体保护的比较安全的一个器官，普通人是摸不到的。卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现，以后随着肿瘤的生长，有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质，大小，发展，有无继发变性或并发症而不同。其治疗方法也是根据病因制定才有明显效果，切勿盲目治疗。
自己用手在腹部一般是摸不到的，卵巢囊肿和盆腔炎症没有关系，盆腔炎症分为急性的盆腔炎和慢性的盆腔炎，急性盆腔炎会表现为盆腔里有积液，慢性盆腔炎会表现为盆腔有黏连。有卵巢囊肿可以定时复查，如果囊肿长得快，疼痛，那么建议采取手术，盆腔炎可以给予消炎的药物治疗。
卵巢囊肿分良性与恶性，恶性的卵巢囊肿是最严重的。恶性卵巢囊肿临床上常见的症状包括腹胀、腹痛、消瘦、晚期可有体重下降等。查体可出现盆腔包块、腹部包块、腹腔积液、腹水等体征，这些体征可由相关妇科检查出来。
良性卵巢囊，子宫切除发生于近绝经期或绝经期妇女的一侧或双侧卵巢囊肿病人全身情况不能胜任，双侧附件及全子宫切除为宜，但会严重影响内分泌失调。卵巢囊肿切除术：病人多无月经障碍，甚至有合并妊娠者，有的一侧肿瘤较显着，则可行患侧输卵管卵巢切除术。输卵管卵巢切除术：一侧卵巢囊肿发生于年龄较大）病人周身情况不能胜任或炎症严重者常行全子宫切除术，应不计切口大小。