多囊卵巢综合症饮食宜清淡，不要过腻、过咸、过甜。禁止吃辛辣刺激、肥腻、甜性食物。多喝些汤水，鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类，要多吃。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
要在家里好好养胎，好好休息，保证每天充足的睡眠及优质的睡眠质量。注意忌食辛辣、生冷、鱼腥、油腻等刺激性食物，不要劳累，多食富含高蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物。
平时注意加强锻炼，保持营养均衡，作息规律，这样能够提高多囊备孕成功几率。应该及时的进行治疗，多囊卵巢综合症最大的特点就是会引发不孕不育，这是因为多囊卵巢综合征体内的雄性激素分泌过多，从而抑制了卵泡的成熟。
多囊卵巢综合征因为代谢异常，容易出现流产。所以，需要在早孕期注意休息，不要进行剧烈活动或者重体力劳动，避免头三个月同房，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，尽量不要长时间走路。早孕期需要复查甲状腺功能，避免甲状腺疾病如甲状腺功能亢进或者妊娠期甲状腺功能减退发生。更为重要是，需要监测血糖，适当运动，避免发生妊娠期糖尿病。
注意饮食平衡，饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。病人适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等。配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。要从精神状态上、服药上、作息上、饮食上有足够的重视，发生卵巢早衰积极进行调理。注意保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠。