突然痛经考虑和最近的一些饮食习惯有关，比如是否有吃寒凉刺激性的食物，或者是最近是否有受凉，都会导致痛经的发生。平时需要注意多运动，在饮食上尽量清淡为主，注意保暖。
从来不痛经的人突然痛经可能是以下原因引起的。
一是原发性，二是继发性。原发性的痛经，是从月经来的第一天起就有的疼痛；继发性痛经，是女性在来潮后几年内逐渐发生的一种痛经，这种疼痛的病因比较复杂，与子宫内环境、形态发生变化有一定的关系，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔粘连等，这些都会造成经血瘀滞于子宫内，从而引起继发的疼痛。
建议患者及时前往医院就诊检查，然后合理治疗。
女性在月经期间出现腹泻，是由于痛经造成的肠胃蠕动加速，从而出现腹泻，这是由于体寒所致，而由于体寒体质所致，脾胃虚寒，若受凉，则会出现腹泻。如果腹泻不是很严重，可以适当的饮用一些清淡的生理盐水，同时还要加强腹部的保护，通过合理的膳食来减轻症状。如果拉肚子比较重，可以口服一些止泻的药，比如蒙脱石散、肠炎宁片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常来说，痛经会拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，痛经时子宫会收缩，从而出现排便反射，出现腹泻等情况。
第二、痛经与女性盆腔充血、前列腺素分泌过多，会刺激肠管，导致肠道蠕动加快，从而导致腹泻。
因此在月经期间要注意保暖，要多喝温水，多喝一些姜糖水，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成不适。
通常情况下，痛经又腿疼可能是痛经加剧导致的。具体情况分析如下：
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况，女性可能会因为气血瘀滞，导致痛经加剧，而疼痛发散至腿部时，女性可能会出现痛经又腿疼的情况。
女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。女性还应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。