回奶涨奶可以吃一些回奶的药物，同时不能吃太多有营养的食物也不要多喝一些汤类。奶水短时间内还是继续分泌，没有孩子吃奶以后容易出现涨奶的情况。乳房胀痛厉害，要及时排出乳汁。
生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
在产后，如果出现严重障碍的情况，考虑是乳腺管不太通畅，或者是奶水量比较多引起的，建议双侧乳房用热毛巾做做热敷，可以促进局部的血液循环，从而缓解胀奶的情况，也可以让催乳师帮助疏通一下奶管。平时尽量少喝鸡汤，鱼汤类的食物，平时不要挤压乳房。
涨奶厉害需要使用手挤或者吸奶器协助排空乳汁，不然时间长有可能会引起乳腺炎症化脓的。同时可调节哺乳姿势，或者做些热敷、乳房按摩等。如果必要时也可以进行检查一下看看有没有其他炎症。
引产涨奶了是很常见的，因为可能是引产的时间比较晚了，孩子的月份比较大了，导致了乳房涨奶，如果比较严重，如果回奶顺利，可能就没有什么问题了。如果乳汁淤积成块，可用冰袋冷敷，既可以止痛，又可以消散硬块。