更年期要调整好自己的心态，这样不仅有利于自身的身体健康，而且良好的心态可以给人最长远的积极影响。做什么事情都要往好处想，如果凡是都搞得不愉快就会严重的影响自己的身心健康。
更年期子宫肌瘤是否会出现左边痛，与更年期子宫肌瘤的位置有关系，如果子宫肌瘤位于左腹部或者子宫的左侧部位，这种情况则可能会导致左边痛，反之则不会。更年期子宫肌瘤要和附件炎、卵巢炎、卵巢囊肿等疾病进行鉴别诊断，如果想要明确是否是由更年期子宫肌瘤导致的左边痛，可以去医院做B超检查以及白带常规检查，明确具体疾病，然后再进行对症治疗。
更年期子宫肌瘤也要治疗。去医院检查子宫肌瘤的大小。如果子宫肌瘤不是很大，可以选择服用一些药物进行治疗。如果子宫肌瘤很大，选择手术治疗进行切除，以免将来对身体造成一定影响。
更年期的子宫肌瘤是否需要动手术，要根据患者的具体病情来决定。
子宫肌瘤是一种以雌激素为基础的肿瘤，一旦进入绝经期，体内的雌激素水平就会降低，从而导致子宫肌瘤的缩小，甚至消失。正常情况下，子宫肌瘤3.0cm以下不需要进行手术。如果子宫肌瘤超过5.0cm，同时伴有腹痛、阴道不规则出血，就必须进行外科手术。
这种疾病是不建议用激素替代治疗的，可以口服谷维素，刺五加等调节植物神经功能治疗。建议平时保持良好的心态，尽量心情舒畅，避免心情抑郁，避免过大的心理压力，学会调节自己的心态，多注意生活有规律，善于缓解压力，就可以帮患者减轻更年期的各种症状，所以说学会缓解和调节也是很重要的。
更年期注意补钙，更年期需防心脏病。更年期需防抑郁症，对更年期抑郁症状较轻的妇女，经过心理治疗及雌激素替代治疗，能明显改善抑郁症状，雌激素可减轻植物神经功能失调，改善大脑功能。
