外阴萎缩还是比较多见的，一般多与阴道炎有关的，有的还与雌激素减少有关。还有一种是由外阴白斑引起，外阴白斑医学上称为外阴营养不良。得了这种病后要杜绝一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。
外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
在食物的选择上，要注意饮食清淡营养，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃些维生素、蛋白质丰富的食物，能够让女性的卵巢也得到很好的保护，因此在饮食的选择上也是需要慎重的。
外阴萎缩主要是指女性的外阴因为受到微循环受阻、代谢功能失调等多种因素的影响，从而出现了外阴瘙痒、皮肤局部脱色变白、外阴萎缩变形等诸多不良损害，必须要及时找专科医生给予治疗才能够规避更大的风险损害发生。
外阴萎缩有可能是外阴白斑萎缩症，与时间、大姨妈、气候、食品、环境、情绪有关。注意卫生，保持外阴肌肤清洁干燥，禁用肥皂或其余刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，不食辛辣食品，衣着要宽松避免穿不透气的人造纤维短裤以免湿热郁积而加重病变。
先用药物治疗，在治疗期间首先不要有性生活，平时以纯棉内裤为主，注意局卫生。阴道炎是妇科常见疾病。顽固易复发，目前的治疗方法是物理治疗配合药物导入。切忌稍有缓解即停止治疗。要想达到彻底治疗的目的就需要按疗程规范治疗。若有阴道炎，口服药的同时，需要阴道放药和外阴擦药，才能快速彻底的治疗好。