经期可以吃青枣的。青枣富含维生素C，可以补充体内维生素C，提高月经期间的抗病能力，有助于预防一些疾病。此外，青枣中的其他维生素营养素，如钙、铁、锌等矿物质营养素含量丰富，可以缓解月经期间身体疲惫和虚弱的症状。
在月经期间吃是可以吃，一般对身体没有什么影响，可以黄酒或者温开水送服。不过，在服用药物期间注意观察月经情况，如果出现月经异常的情况停止服用，同时注意月经期卫生要禁食辛辣刺激的食物，避免着凉。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。