什么茶叶都不要选，茶叶含有尼古丁，容易兴奋神经，如果想喝茶，可以喝一些具有解毒明目、下火功效的茶，可以少量的喝，避免导致奶水减少，平时不要吃凉的喝辣的，也不要熬夜。
哺乳期喝茶叶不会回奶，哺乳期，可以适量少喝一些茶，但不能够大量饮用。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。
哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。
咳嗽应该服用抗生素、止咳类的药物。也可以选择服用中成药，还需要多喝水，这样可以迅速排出体内的毒素，同时可以用冰糖炖梨子。
但是咽喉炎、支气管炎、肺炎、慢性支气管炎等疾病都会引起。支气管哮喘，咳嗽仅仅是一种征兆。首先要了解引起咳嗽的病因。咳嗽能把痰从身体里排出来。咳嗽了几声，就不用止咳了。干咳不痰，可以服用止咳利咽滋阴的药物。
女性在哺乳期同房后射精后想要避免妊娠，可于同房后72小时内口服紧急避孕药进行避孕，使受精卵不能着床而妨碍排卵。
但用药后的三天内不能哺乳宝宝，避免影响宝宝。因此建议哺乳期妇女使用避孕措施，可在整个性生活期间使用避孕套，此外还建议顺产100天内、行剖宫产术后6个月可使用宫内节育环。建议在哺乳期间尽量少同房，避免影响母乳。
哺乳期感冒流鼻涕，一般情况下可以通过食疗来改善。
1.一般来说，可以喝姜丝红糖水、姜丝白萝卜水、红糖大蒜水、葱白水等。
2.如果是因为病毒感染，可以口服板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液、蓝橙口服液、板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等。
3.注意哺乳期如果感冒，在家里要带上口罩，要保证室内的空气流通，以免感染到孩子。
