如果子宫内膜薄的话，一般与雌激素是有关系的。可以补充雌激素。刺激内膜生长的几种食物：黄豆：可常吃豆腐、豆浆等豆制品，因为黄豆中含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。平时注意休息，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，也可以补充一些营养物质。平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。注意保暖避免感冒。
子宫内膜脱落需要注意个人卫生。
女性在来月经时，是因为体内的雌孕激素退却，使得子宫内膜脱落，混杂着鲜血从阴道中排出。子宫内膜脱落是来例假的一种征兆。在这种情况下，要用消毒的卫生巾来防止经血流入内衣和内衣。在大姨妈期间要多休息，不要过度劳累，不要同房，不要做盆浴，否则会引起盆腔感染和经血逆流。另外，要避免剧烈的运动，避免造成月经量过多，从而造成身体的不适。
子宫内膜增厚，也称子宫内膜增生症，是由于内源性雌激素增高引起的子宫内膜腺体或间质增生，患者主要表现为功能性子宫出血、月经不规律、经期延长、月经量增多等症状。子宫内膜太厚可以按医嘱使用药物治疗、手术治疗等方法。具体分析如下：
1.药物治疗。可使用促排卵药物氯米芬，孕激素类药黄体酮及甲羟孕酮。
2.手术治疗：子宫内膜增厚严重者可施行刮宫吸宫术，腹腔镜手术以及子宫切除术。
子宫内膜太厚，分为生理性增厚和病理性增厚。在月经之前、怀孕早期，都会通过B超检查发现子宫内膜增厚，属于生理性增厚，可以不用处理，在月经干净以后再给予检查，如果子宫内膜已经恢复到正常的厚度，可以不用治疗。如果是病理性增厚，常常见于子宫内膜的炎症、子宫内膜不典型增生、子宫内膜增生过长，或者由于长期的服用雌性激素，导致子宫内膜异常增厚，或者由于子宫内膜的癌症导致。
子宫内膜增生紊乱该可以激素调整治疗。子宫内膜增生出现异常，多见于青春发育期或围绝经期，伴或者不伴排卵期男性性功能失衡性子宫异常出血。针对青春发育期未婚的女性，最好是选择去氧孕烯炔雌醇片口服，3到6个月为一个疗程，可以配合芪鹿补血颗粒进行治疗，多吃蛋白质食物和新鲜蔬菜水果。针对围绝经期子宫内膜增生出现的异常，可以进行宫腔镜手术，刮宫术和子宫壁病理检查，依据检验结果用药治疗。
