宫寒主要是由于身体阳虚和受寒导致的。宫寒可能会导致手脚凉,身体怕冷,来月经时容易出现痛经不适,月经量少,色黑等症状,如果确诊有宫寒,可以平时经常泡脚,能够起到改善血液循环的作用,对缓解宫寒有一定的好作用,而且也可以去做艾灸暖宫治疗,或是可以服用暖宫的药物调理。少吃一些冰冷的食物,例如雪糕等,还有些食物是寒性的也不能多吃,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸,并服用一些温经散寒的药物来实现。
一般情况下,宫寒与女人本身的身体有一定的关系,比如手脚发冷,比如不注重保暖,喜欢吃一些生冷的寒性的东西等,可以通过饮食来调理,比如:吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗,患者可以起正规的医院采用艾灸疗法,艾灸有温经散寒的功效,患者在日常生活中还可以多用温水泡脚,可以驱寒体内的寒气,从而可以达到治疗宫寒的效果。
宫寒表现为月经推迟,怕冷,月经里有黑色的血块,经期小腹部冷痛等,应该多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。可以配合补血的药物治疗。平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下,平时注意保暖,要多加强运动,通过运动来改善体质,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
中医治疗宫寒建议平素注意休息,锻炼身体,合理膳食,避免生冷辛辣刺激饮食,可以口服一些中成药或者通过一些中药治疗中药,起到改善盆腔微循环,活血化瘀,调理月经的作用。