注意力不集中，脱发，月经不调，休息不好。压力很大，气血虚弱，面色发黄可能有点贫血，应该多吃些食物来补充气血，羊肉、红枣、芹菜、菠菜、猪肝，还可以喝些补血口服液。气血虚弱容易导致睡眠不足、脱发和月经不调。可以检查血常规，看看是否贫血。
指导意见：您好，这种情况建议您首先制定严格的作息时间，多吃蔬菜，多喝热水，积极参加体育锻炼，注意休息和营养，另外可以睡前喝杯牛奶或酸枣仁颗粒。
指导意见：治疗耳鸣，首先要判断耳鸣的病因。目前大多数耳鸣主要有两个原因：1 、耳神经受损 2、耳脉紊乱。因此治疗耳鸣就要针对耳病病因，对症下药
病情分析： 你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的睡眠质量差，有可能是神经衰弱引起的失眠可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用，谷维素，解郁安神颗粒和维生素B1来改善的，另外平时注意，加强锻炼，平时不要熬夜，劳累过度就可以了，
病情分析： 您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
意见建议：治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
