月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经并不影响生活和工作，主要是避免受凉劳累引起痛经，所以月经期可以洗头，但为了避免受凉要注意保暖。
洗头浴来不来月经没有任何的关系，这种传统的说法是没有科学道理的，只是不要用凉水，注意不要受凉，感冒即可。洗头和脱发也没有任何关系，洗头洗澡都可以注意使用温水，不要使用冷水，避免着凉就好，洗澡的时候选择淋浴，不能洗盆浴或者坐浴，避免引起妇科炎症。
女人来月经通常不可以喝红酒。
月经期间的女人是不可以喝红酒的，月经期间，女人会存在失血的情况，身体免疫力和抵抗力下降，喝酒可能会导致情绪起伏，导致容易醉酒，血液循环加快，月经量增多，甚至会使月经淋漓不尽，从而影响女人的身体健康。
建议女人加强经期卫生，不要吹冷风，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激和生冷食物。月经期间不能同房，避免出现感染的问题。
女人来月经不可以喝咖啡。
咖啡会增加妇女体内的荷尔蒙激素水平，导致一些妇科疾病，如乳腺增生、子宫内膜异位症的症状加重，导致痛经及月经来潮乳房胀痛的情况。月经期间喝咖啡会刺激神经兴奋和促使血液循环，所以可以引起月经量的增多，以及月经来潮出现头痛、失眠等症状。月经来潮期间需要吃一些可以安神以及增加身体营养的食品。
一般情况下，月经期间的身体状况是非常特别的，合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状，否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料，不过由于它属于辛辣食物，所以来例假期间尽量避免食用，避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间，可以吃大蒜，它能缓解疲惫，促进血液循环，有利于身体健康。
一般来说，女人来月经时子宫内膜通常会脱落，如果此时同房可能容易导致细菌感染，容易使女性患有子宫内膜炎或者其他妇科炎症。此外，如果同房时未采取避孕措施，精液可能会进入血液中，可能会使女性身体内产生抗精子抗体，有可能造成女性不孕。因此为了身体健康，为了以后正常生育，在月经期间一般应该避免性生活，等月经完全结束后两三天再同房。