在坚持长期治疗同时，长期保持外阴清洁于燥，不穿太紧内裤，不穿通透性不好的化纤内裤，少吃易过敏食物，都是十分必要的。保持会阴处清洁干燥通风，勤换棉质内裤，内裤建议宽松适体，可用一些相关溶液清洗外阴或坐浴，减少局部摩擦。
外阴萎缩多是由外阴白斑引起，外阴白斑医学上称为外阴营养不良。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。外阴萎缩主要原因有激素水平降低，炎症刺激等情况外阴萎缩可使表面皮肤失去弹性。
中医治疗外阴萎缩主要致力于解决肝脾肾之间功能不协调的问题，通过恢复细胞活性，促进气血循环通畅，达到调节机体，增强免疫力的作用功效。使用中草药来治疗外阴萎缩，相对而言具有副作用小、适合长期服用等显著特点。
在日常生活中一定要注意做好护理工作，保持良好的清洁卫生以及干燥的状态，在清洗外阴时要注意不能过度清洗，使用温水清洗，并且选择透气性好以及宽松舒适的内裤勤换勤洗，在清洗之后放在阳光下进行暴晒，还要注意缓解自己的压力，饮食方面要以清淡的食物为主，适当的多吃些含有丰富的营养的豆制品、鱼类以及瘦肉类，多吃些新鲜的水果和蔬菜，同时做到劳逸结合，进行适当的运动，从而提高免疫力。
应该检查，检查月经是否正常，检查性激素六项，看激素水平是否正常，如果性激素分泌减少，也会引起外阴萎缩，如分娩时大出血，就会引起脑垂体缺血，引起促性腺激素分泌减少，就会造成月经不调，或闭经，表情淡漠，外阴萎缩，阴毛脱落，就是席汉氏综合征表现，注意检查。