清宫后一切都很正常,子宫内膜恢复很好,一个月就会来月经。在做清宫之后,应该要注意休息,精神不要太过紧张,压力不要太大。不要吃辛辣生冷刺激性的食物,应该要注意个人卫生,在一个月内要禁止同房的。
产后子宫需要逐渐恢复到未孕的状态,通常产后30天左右卵巢和激素有所恢复。一般来说,产后30天左右就会来月经,由于个人体质差异,也有一部分人可能产后3个月或是半年左右才会来月经,不用太过于担心,这通常属于正常的现象。需要注意的是,产后第一次来月经都不太规律,一般需要经过2至3个月经周期才会逐渐恢复正常。平时也要注意多休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
正常生产后在35-55天之内就会来例假,但是每个人的体质不同,来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期,怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降,恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
产后来例假的时间,每个人不同有很大的差异。哺乳期许多产妇是没有月经的,与泌乳素升高有很大关系。在产后停止哺乳一到两个月内来月经都属于正常情况,恢复较快的可能产后一到两个月就恢复月经。
小产后,一个月左右都会有正常的月经来潮。但是有的人因个人体质而异,有可能推迟到术后四五十天左右,这都属于正常的情况。流产后十天左右复查子宫,进行适量下床运动,促进宫腔积血的排出。