多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.不要熬夜，多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，还能减少掉发。
晚上又要给孩子换尿布或是喂奶，这就有可能打破生物钟，在孩子比较小的时候，出现失眠掉头发也是很正常的现象的。在孩子满一周岁以后，可以整夜睡觉的话，这种失眠就可以改善了。
癌症病人平时饮食需要注意流质饮食，注意吃清淡易消化的食物，不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物，不要吃生冷，酸辣刺激性食物，注意休息，适当运动，增强体质。在化疗期间很容易出现恶心，呕吐，上腹部不适及腹痛，腹泻等胃肠道症状。
如果是胃癌的话，那么饮还是需要合理的进行调节的，多吃一些高蛋白的食物，提升自身的免疫力。化疗的话，是会导致出现有一定的毒副作用，出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候，也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。
掉头发可能是斑秃、脂溢性脱发等原因导致的，患者应该对症吃药治疗。具体分析如下：
1.斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，患者可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到生发的作用。
2.脂溢性脱发：脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。如果患者是男性，可以吃非那雄胺胶囊。如果患者是女性，可以吃螺内酯胶囊进行治疗。
