子宫内膜异位症手术后，手术后体质虚弱，身体抵抗力下降，术后注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复和伤口的愈合，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物。术后一周就可以适当的活动了。术后身体完全恢复正常，大约需要一个月左右。
如果是月经失调了，可以选择药物调理，打针后三五天正常的月经来，如果三五天还是没有来，需要医院检查下的，另外就是注意个人的习惯，生活尽量的规律，不熬夜，避免劳累等有助于月经规律。
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，对身体健康又严重的影响，而且还有可能导致女性的不孕，因此及时的发现和治疗子宫内膜异位症是非常重要的。目前，对子宫内膜异位症的检查通常采用以下三种方法：B超检查、X线检查和腹腔镜检查。
因人而异，不要吃激素类的食物、某些豆类等植物性食物，因为里面含有大量的激素，要合理的食物，要注意休息，不要熬夜，要多喝开水，有利于毒素的排出来，定期到正规医院检查和治疗。
子宫内膜异位症术后一般两个月可以同房。术后要注意加强营养，多休息，定期复查，一般术后对机体都是有一种创伤，需要等到身体恢复才能进行性生活，一般在手术后一个月医生复查后正常了，就可以进行性生活了。
软巢子宫内膜异位囊肿开腹手术，大概也就一个小时，还是去正规的医院手术，现在有微创手术，痛苦是比较小，时间是比较短的，这个对身体的伤害也比较小，术后还是尽早的下床，防止肠黏连的现象，术后要注意休息，不要做剧烈的运动，以免影响伤口愈合。