平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。定期检查：即使没有任何不适，也应该定期检查，有条件每年作一次全面的妇科体检。心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
白带发生异常时，要注意会阴部的卫生，饮食宜清淡营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，注意休息避免劳累，保持良好的心情。若情况严重应及时去医院化验白带常规，明确病因，对症治疗，以免延误病情。
检查白带常规，通常需要注意在检查的前一天晚上避免性生活；在检查的前1-3天，不要阴道用药，可以用温水清洗外阴；注意保证充足的睡眠。去医院检查时，建议穿宽松的裤子。而白带常规检查是妇科常见的一种检查，主要检查内容包括阴道pH、阴道清洁度、阴道微生物等，以此来判断女性是否存在白带异常，是一项有关女性生理卫生的身体检查。
白带异常，主要是否患有妇科炎症，如宫颈炎或是阴道炎，需要饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，注意个人卫生，勤换内裤，内裤开水烫洗，穿棉质的内裤，及时到正规医院妇科诊治，做个B超以及分泌物检查，根据检查结果及时的给予规律疗程的治疗。
白带异味的注意事项有：要坚持体检，白带异常等妇科疾病如果能够早发现，那么治疗起来就相对容易。注意保持生理卫生，要经常清洗内衣内裤，定期把被褥都清洗干净，放在太阳底下暴晒一下，可以有效减少各类病菌，从而切断白带异常等炎症的传播途径。
白带异常症状注意事项：内裤以棉质、宽松舒适为佳，以保持阴部的清洁干爽；尽量不要穿裤袜、紧身裤；生理期间勤换棉垫；如厕后，以卫生纸擦拭时，应由前往后擦拭；房事前要喝水，房事后要排尿；暂时不要坐浴、洗三温暖或泡温泉；不要用肥皂或消毒剂清洗阴部；不要过度清洗阴道内，因会破坏阴道内的酸硷值，导致异常霉菌的过度增生，反而会有白带增加的现象。平日尽量少用护垫，有时用护垫反而较不透气。
