可以通过以下四点预防白带异常。
1、养成良好的个人卫生习惯，每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤。2、避免外界交叉感染，不用公共浴室提供的毛巾、浴衣、浴盆，不用公共游泳衣，内衣和外衣分开洗。3、如果出现分泌物增多，分泌物有异味，瘙痒应及时进行治疗，性伙伴一起治疗。4、不在月经期、产褥期、抵抗力下降的时候同房，平时应尽量减少性生活。只要注意以上4点，基本上可以预防白带异常的情况。
对于如何预防白带异常一定要重视，白带为生殖道分泌物，可反映其健康状况。要保持生殖系统健康，白带正常，平时需注意外阴卫生，每天清洗及更换底裤，性生活更需特别注意，防止感染的发生。避免袜子与底裤一起洗，饮食清淡营养，适当增强锻炼。只要平时多加注意，可防止较多妇科疾病的发生。
白带异常的治疗方法有在女性生殖道上药、中草药治疗、改变女性生殖道酸碱度、口服用药等，白带异常考虑是有女性生殖道炎，建议做白带常规检查看是哪种炎症引起的，要治疗白带异常需要找到病因对症治疗。平时注意个人卫生，勤换内裤，每天用温盐水清洗外阴，饮食方面应该清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，这样可以避免体内湿浊过重。
如果女性在排卵期，白带增多且较稀薄，属于生理性表现，不需要特殊治疗。如果是炎症或肿瘤等导致的白带异常，需要根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗。
1.药物治疗：如果是炎症引起的白带异常，如阴道炎和宫颈炎症，一般多采用阴道放药的方法进行治疗，比如霉菌性阴道炎可以使用硝酸咪康唑栓或克霉唑栓。如果是宫颈管内的炎症，常使用口服的药物，如罗红霉素片、头孢拉定胶囊等。
2.手术治疗：如果是肿瘤引起的白带异常，可使用宫腔镜切除宫腔内肌瘤。如果是恶性肿瘤引起，通常首选手术，如果无法进行手术，可采取放疗和化疗的方法。
日常生活中，建议在饮食上注意避免吃寒凉、辛辣刺激性食品，同时保持外阴清洁、干燥，在治疗期间禁止性生活。
白带异常说明有炎症或是妇科病引起的，需要多注意一下卫生比较好，平时用温水洗一洗，内裤一定要及时的更换的，保持外阴清洁干燥。内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
白带异常不治疗的危害很大。不及时治疗，会引发严重的后遗症，如盆腔炎，子宫内膜炎，是大致会产生的，有甚者会出现子宫癌，宫颈癌，患上癌症的中老年妇女，没有一个不是因为年轻时候没有好好正视白带异常的，所以说白带异常不治疗的危害是非常大的。