冬天坐月子吃水果用水煮开的方法来吃，冬天生吃水果比较凉的，月子期间不要受风受凉了，怕胃受不了。还可以选择中性的水果吃，寒性的水果就不要吃，坐月子吃水果可以促进肠道蠕动，避免便秘。
坐月子期间可以适当的吃一些水果，水果营养价值丰富，能够促进身体的快速修复。但是值得注意的是，一些寒凉的水果还是少吃，比如梨、香蕉、西瓜等。可以适当的多吃一些温性的或者是中性的一些水果，比如苹果，葡萄。
一般情况下，肠胃炎是可以吃水果的，可尽量选择具有养胃功效的水果食用。具体分析如下：
通常来讲，对于有胃肠炎的患者，可选择苹果、木瓜等具有养胃功效的水果食用。苹果具有生津止渴，健脾益胃，润肠止泻的功效，而木瓜具有生津止渴，健脾益胃，润肠止泻的功效。但并不是所有水果都适宜，如空腹状态下若患者吃大量荔枝的话，会引起低血糖，从而加重肠胃炎。建议患者日常清淡饮食，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。
肺炎可以吃水果。在患有肺炎的时候，可以多吃一些樱桃。樱桃是一种中药，它的果实具有润肺、利尿、清热、健脾等功效，对肝脏有很好的保健作用。樱桃含有大量的维他命C，具有抗坏血因子等，有助于及时治愈肺炎。枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃、清热等功效，对慢性肺炎的病人有一定的滋养作用。也可以食用柚子，柚子是一种寒凉的水果，它的汁液有生津、慢性支气管炎、肺炎和咽炎等。
不要吃的太多，也不要吃凉的，如苹果、香蕉等可以热一下再吃，在月子期间吃点水果对。身体有益，水果中含有大量的维生素c等，还有粗纤维，助于肠蠕动缓解便秘，补充体内维生素，能够提高乳汁的质量。
