缓解压力：情绪也是治疗的关键，日常生活中要注意情绪的解压，保持情绪乐观，心情开朗，积极配合医生的治疗，相信可以战胜疾病，对于治疗很有帮助。讲究卫生：女性要注意私处的清洁，过于清洁，还使用洗涤剂，对于外阴更有害，清洗的时候使用温水即可，还要注意日常穿着要宽松舒适。注意营养和劳逸结合：以清淡为主，多吃富含营养的豆制品、瘦肉类、鱼类，多吃蔬菜和水果，并且注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。
症状包括外阴瘙痒，灼热或刺痛。影响工作和生活，甚至影响家庭和睦。并发症可导致尿路感染，尿失禁和性交困难。建议充足的饮食，补充多种维生素，以避免辛辣和刺激性食物。去正规医院检查，遵医嘱使用药物治疗可以取得效果。
外阴萎缩者会有外阴痒，小便有烧灼感或刺痛感。影响工作和生活，甚至影响家庭和睦。其他并发症会导致尿路感染，尿失禁，性交困难等。还有就是皮肤变薄干燥，弹性减低而松弛，表面出现皱褶，汗腺萎缩，汗液减少、皮脂腺分泌减少，毛发脱落变细。
外阴萎缩的表现有：外阴痒，有烧灼或刺痛感，平时要合理膳食，补充多种维生素，避免辛辣刺激性的食物，每天要保持良好的睡眠，多加锻炼，从而提高身体素质，平时还要保持良好的心态。
46岁就要更年期，可能出现外阴萎缩，是性激素分泌减少造成的，也可能出现月经不调，一般更年期45-55岁，就会出现卵巢功能衰退，性激素分泌减少，就会造成外阴萎缩，只要是不严重就不要紧的，如果没有月经，外阴萎缩，表情淡漠，就要检查是否席汉氏综合征。