卵巢炎吃些清淡、容易消化的食物，让胃肠道休息。而饥饿疗法也是治疗“积滞”的妙方，一两天不进食，可让肠胃感觉更舒畅。日常食疗可以用清热祛湿的方法。增加新鲜蔬菜的摄入，以补充足够的维生素、纤维素。
患有卵巢炎应注意做好日常卫生清洁，尤其是在月经期间身体素质低下，要勤换洗内衣裤，忌过度劳累。多喝水，帮助排出炎性毒素，也能够起到降温的作用。在日常饮食护理当中，要选择较为清淡营养的食物，尽量避免生、冷、辛辣刺激的食物。
不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防衰。
经常卵巢炎调理可以用中医中药，中医治疗理论基础为调整内分泌水平，配合疏肝理气、活血化淤、滋补肝肾，佐以消除卵巢周围小拴子的形成，消除免疫抑制物，临床治疗效果很好。
组织疗法：如胎盘组织液、胎盘球蛋白，肌肉注射，每日或隔日一次，15次为一疗程。物理疗法：温热的良性刺激可以促进盆腔的血液循环，改善局部组织的营养状态，以利于炎症的吸收和消退。常用的物理治疗有短波、超短波、红外线、音频、离子透入等。但体温超过37.5℃或患生殖器结核时则不要采用理疗。
卵巢炎的饮食可以，以清淡饮食为主，平时要吃粗纤维的食物，可以吃吃鸡蛋，瘦肉和鱼类，大枣，豆芽，冬瓜，黑豆，牛奶等，提高自身免疫力。少吃油腻食物和油炸食品，要注意作息规律，不要熬夜哦。