肾结石患者打篮球好吗

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肾结石患者打篮球好吗
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
肾结石患者打篮球好,同时肾结石的人要多喝多饮水,多排尿,多做运动。
在打篮球的时候要多做一些跳跃和跑步,这样可以帮助肾中的一些小石头晶体随身体的移动而移动。经过肾脏和肾脏的摆动,会落入到肾、输尿管和尿路,同时在打完篮球以后,喝很多的水可以帮助排泄结石、结晶,通过尿液排出,对结石的治疗也有一定的帮助。
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肾结石患者打篮球好,同时肾结石的人要多喝多饮水,多排尿,多做运动。
在打篮球的时候要多做一些跳跃和跑步,这样可以帮助肾中的一些小石头晶体随身体的移动而移动。经过肾脏和肾脏的摆动,会落入到肾、输尿管和尿路,同时在打完篮球以后,喝很多的水可以帮助排泄结石、结晶,通过尿液排出,对结石的治疗也有一定的帮助。

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如果是肾结石的人,可以适当的吃醋,因为醋中富含蛋白质、钙、磷等营养物质,可以帮助人体补充一些营养元素。
另外,醋中的酸性成分可以促进胃液的分泌,可以起到增强食欲的作用。但由于醋的刺激性,应该尽量不要吃太多或者空腹。肾结石的病人要注意合理的饮食,多饮水,避免出现肾结石,需要及时到泌尿外科进行针对性治疗。

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肾结石患者能吃莴苣。
肾结石的人可以多吃莴苣,莴苣是一种家常菜,富含多种矿物质,维生素,蛋白质。能够提高身体的抵抗力,并且能够提供身体所需的各种营养素。而且莴苣中含有大量的植物纤维,能够帮助肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。肾结石患者在日常生活中要注意避免食用草酸含量高的食物,因为草酸过多会加重肾脏的负担,从而影响到肾结石的治疗和恢复,所以在日常生活中要尽量避免食用芹菜,菠菜等。

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对于肾结石患者来说,饮食方面仍需格外重视。其次要注意饮食方面的调整,多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物。
通常情况下,以清淡饮食居多,可多吃鲜水果和鲜菜,有利于肾结石患者,也可进食膳食纤维含量丰富的食品,如谷类等食品,也吃薯类,可酌情食用,还可适当增加五谷杂粮类和粗粮,对于治疗肾结石和预防肾结石亦有一定裨益。另外,还要根据肾结石的类型选择合适的药物进行治疗。平常也要多喝水、多小便,在防治肾结石中起关键作用。另外,辛辣、刺激性食物而言,通常尽可能少食用或不食用。在日常生活中,要注意避免饮酒,不要喝酒过多。对较油腻食物和含脂肪较多,含动物蛋白丰富的食品应尽可能少食。

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肾结石患者通常不需要补钙。
肾结石是一种常见的疾病,如果出现了肾结石,不建议患者补充钙,否则会对病情的恢复和治疗造成一定的影响。在日常生活中,患者要注意不要吃太多高蛋白和高嘌呤食物。如果出现了肾结石,可以到医院的泌尿外科进行检查和治疗,及时的进行治疗。肾结石患者要多喝水,多排尿,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意少喝浓茶,少喝咖啡,多做体育锻炼,比如跳绳、体操等。

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有肾结石的人可食用荞麦。
荞麦本身就是粗粮,含纤维素较多,抑制结石形成。同时荞麦自身还含有很多B族维生素,能溶石、辅助排石,抑制结石形成。因此,肾结石病人可食用荞麦。肾结石患者,以不吃含草酸较多的食品为主。
因为大部分结石患者为草酸钙结石,应尽量避食芹菜、菠菜、甜菜、青椒、葡萄、无花果等,这些含有丰富草酸类的食物若和钙相结合,不久即形成草酸钙结石。此外结石者,建议大量饮水和小便,对尿道起冲洗作用,使结石不易形成。

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