前列腺炎的保健运动

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我得了前列腺炎,排尿异常而且有疼痛感,性功能障碍,前列腺炎的保健运动该怎么做?
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
慢跑,慢跑是保养前列腺的最佳形式,跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛,能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来,每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间,这半个小时的运动也可以化整为零。
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慢跑,慢跑是保养前列腺的最佳形式,跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛,能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来,每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间,这半个小时的运动也可以化整为零。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

前列腺炎症调理不仅要针对前列腺的问题,还需要提升自身抗病的能力。因此,在锯棕榈,番茄红素的基础上,还能再搭配男性多种维生素,硒片等营养物质协同增效会更好。

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注意个人卫生,勤洗澡,每日清洗外阴,包皮较长者应将包皮翻开清洗。坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适,坚持每日做提肛运动。多吃水果,多饮茶水;少吃辛辣,戒烟、戒酒。金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用。多饮水,勤排尿,避免久坐、憋尿,尽量少骑自行车、摩托车。

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前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等,不建议长时间骑自行车,长时间骑自行车会导致前列腺受压,使前列腺充血水肿,引起前列腺炎的症状加重。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

运动应该在彻底治疗后进行。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。如果是细菌性前列腺炎,应使用抗菌药物进行治疗。如果是无菌性前列腺炎,可以服用一些药物进行治疗,同时少吃辛辣刺激性食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

患有前列腺炎的病人,一定要及时的到医院去就诊一下泌尿科的医生,对症治疗。平时自己也要养成有规律的作息时间,早睡早起避免熬夜。每天坚持一定量的体育运动,避免久坐和久骑自行车。对于前列腺炎病人来说,游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。