是可以进行运动来进行促进结石排出体外。是较小的结石，疼痛不明显，是可以进行运动来进行促进结石排出体外。结石体积较大，那么通过保守治疗就不能治，就需要通过体外冲击波碎石或者是，手术治疗进行碎石。
肾结石运动后疼痛通常不要继续运动需要等到症状稳定后，再运动。
肾结石保守治疗原则为镇痛解痉、大量饮水、运动、促进结石排出。如果结石比较大，或者是运动后结石位置改变引起的疼痛，可以服用镇痛解痉药物。如果疼痛减轻了，可以先休息一会再做运动。顽固性疼痛要及时到医院做影像检查，必要的时候可以做手术治疗。平时患者还需多喝水促进排尿，帮助缓解结石的症状。
通常来说，肾结石痛时可以采用以下办法，具体分析如下：
如果是肾结石，而且结石的体积很小，那么就可以很好的排出结石。患者也可以通过服用药物和大量的水来促进结石的排出。如果有剧烈的腹部疼痛，可以采取外科手术切除肾结石，这样才能彻底治愈，保持女性的身体健康。肾结石患者要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。
如果是肾脏内比较小的结石，也可以出现轻微的腰困，腰酸等。如果肾结石比较大，就会出现腰部明显的憋胀不适，尿血等。如果肾结石掉入输尿管狭窄处，还可以出现腹部剧烈的绞痛，恶心，尿频等症状。
肾结石疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外，严重时患者面色惨白，出冷汗、脉细而速，以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，缓解后可有多尿现象。