前列腺炎的养护非常重要。日常生活中要保持良好的夫妻生活习惯，定期排精，有利于排出前列腺液和前列腺内的炎性分泌物。平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜，不能久坐，不能憋尿，不能长时间骑自行车、骑车。平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要少吃辛辣、生冷、刺激性食物。建议每晚泡温水，以促进盆底血液循环。
前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，在平时要特别的注意保养，如果保养不当就会引起一系列的疾病，在平时前列腺炎的病人要注意保暖，防止感冒，平时不要经常的坐着，不然会造成血液循环不畅，要特别注意夫妻生活不应太过平凡。日常要多吃一下新鲜水果和蔬菜，还要多喝水，每天至少和两千毫升的水，这样才能多排尿，排尿可以达到冲洗尿道的效果，所以多喝水吃清热降火的食物，是保养前列腺的好方法。
在生活中主要还是以护理为主，首先从饮食方面，就要注意避免一些辛辣食物，以清淡为主，另外可以多吃苹果，苹果中丰富的维生素对的身体健康也有帮助的。因为前列腺炎会导致身体免疫力下降，所以补充营养是很有必要的，除了饮食方面，还要注意的就是生活一定要规律，同时还要注意养生和休息，可以做一些运动量不大的小运动强身健体，保健效果非常明显，但是休息还是第一重要的，尤其是在患病期间一定要避免熬夜。除了生活和饮食的护理，还要注意性生活节制，这对病情是有好处的，可以多吃一些含锌量丰富的食物，治疗的同时补锌是可以有辅助治疗的效果的，对前列腺炎的病情也有帮助。
前列腺炎病人平时要多进行体育锻炼，增强自身的免疫力。而且不宜久坐，要多起来活动。注意日常的饮食健康，保持膳食平衡，营养均衡。注意日常的饮食健康，保持膳食平衡，营养均衡。少吃一些辛辣油腻的食物，饮食多以清淡为主。
前列腺炎是男科的常见病，由炎症感染引起。在日常生活中，这种病并不少见。前列腺炎是正常的，没有什么好尴尬的。应及时进行治疗，以免延误病情和恢复，从而影响正常的工作和生活。平时要注意休息，避免过度劳累，避免感冒，避免久坐不动。喝大量的水，吃清淡的食物，避免刺激食物，如生食、冷食和辛辣食物，停止吸烟和饮酒。
得了前列腺炎之后，日常的地保健也是很重要的。可以试一下，用温水坐浴，这样可以促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎也是比较有效果的，还有在日常生活中应该注意保暖，不要着凉，也不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水，多锻炼，提高身体的免疫功能。