对于阳痿可以通过做一些有氧运动的方式来改善，比如深蹲运动，提肛运动。自己在家中可以做仰卧起坐的动作，同时也可以做一些慢跑，游泳。合理的运动都可以增强个人的体质，对于性生活都有帮助。也可以把阴茎往下压如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上感觉其反应，一面紧闭肛门一面把阴茎往下推。重复此动作大概做一分钟，长期坚持，有利于增强性功能，治疗阳痿。
最主要的表现就是性欲也增强了好多，身体也感觉有劲了，夫妻同房的时候都不会出现阴茎不硬不坚挺的状况，而且坚持时间也比较久，更不会提前早泄等，这就说明阳痿的情况有所好转。
中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重，可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药，不过中医的费用比较高，疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
阳痿可以通过慢跑来进行，也可以通过深蹲来锻炼，不过都要注意方法，一般跑步和深蹲都要循序渐进。阳萎是一种男性常见的性功能障碍，一定要引起重视，不但可以根据自己的情况进行合理的治疗，同时也可以通过锻炼来得到改善。
阳痿是可以治疗的，前提是要对症。要找出病因对症治疗，阳痿的病因很多，例如心理性原因，器质性疾病，许多男科疾病都容易导致阳痿，治疗阳痿要对症。要及时做包皮手术。治疗阳痿是夫妻两个人的事情，夫妻之间要做好沟通工作，这对健康恢复是有好处的。