要补充蛋白质与精氨酸。蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症。此外，蛋白质也是构成精液的基本原料，的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的精子质量不好，中医认为肾主生殖，肾主藏精，肾阴虚，转化生成精子不足的，所以精子质量不好。可选用中成药调理，滋阴实肾生精，服药期间禁食辛辣生冷食品。去医院检查一下分泌物的药敏加培养根据检查结果再考虑针对性用药治疗。
男性精子畸形率太高，这将直接影响生育力。男性精子畸形率高主要是由于先天发育不全或后天疾病的影响。特别是对于泌尿系统疾病，有必要去医院泌尿科进行彻底检查。如果发现问题，就需要有针对性的治疗。只要能找到精子畸形率高的原因，找到积极的治疗方法，就能恢复正常生育能力。
精子畸形只有查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。可以到专业的“科技型”不孕不育专科结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在指导下对症治疗，精子畸形率高的主要原因是：生活习惯不好、不洁性生活、长期服用药物、营养不良、经常高温蒸浴。改善精子畸形需要明确病因，对症治疗。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样。
精子畸形是可以调理的，可多吃苡米赤豆粥，也可以禁烟酒、避免压力、少吃辛辣和刺激的、多运动，同时避免泡温泉，尽量降低阴囊的温度。如果还得不到缓解，可以到医院生殖科检查阴囊彩超等。
