许多怀孕妇女由于长期行走、站立太久、长期坐着而导致的腰疼。长期保持一个位置会导致腰酸，导致腰酸。
如果孕妇出现了子宫的扩大，也会出现腰部不适，这种不适也是很常见的，如果目前尚处于缺乏钙质的状态，可以多补充一些钙质。建议要多补充一些营养，多休息，多吃富含蛋白质、多吃蛋、多吃新鲜的蔬菜、高品质的肉类、肝脏等。
刚怀孕腰酸疼可能是以下原因导致的：
刚怀孕腰酸疼可能是因为妊娠后期子宫体积变大，导致了子宫韧带的拉伤。还有可能是以前患有腰间盘突出或者是腰肌劳损，导致妊娠后期腰酸，腰疼。如果是因为女性的身体机能不够导致的先兆流产，那么可能会导致女性的腰椎疼痛。最好到医院进行B超检查，了解到孕囊、胎芽、胎心等情况。之后需要做一些保胎的处理。在怀孕初期一定要禁止同房，不要吃冷冷类的刺激性食品，不要过于疲劳。
怀孕三个多月腰酸疼，首先要考虑是肌肉软组织方面的因素，引起的腰部酸胀、疼痛、不适。因为任何一个女性在怀孕之后，体重都会在短期内迅速增加，导致腰椎的负荷加重。腰椎负荷加重之后，相应的腰背部软组织张力增加，引起慢性的腰背部肌肉劳损，导致腰腿疼。
孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。
在怀孕期间肚子有微微疼痛这是很正常的，考虑可能是子宫的生长痛，也是一个正常的生理现象，不用特殊处理，要注意休息，保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，近期内不能同房，也不要干重体力活。
怀孕初期腰酸背痛肚子疼主要是胎儿增大、宫外孕、先兆流产等原因导致的。
如果是生理上的改变，会随着时间的推移慢慢的适应而减轻，一般都是这样的，但是如果出现了大量的出血、腹痛、尤其是下腹部的疼痛，那么一定要小心，有可能是宫外孕或者先兆流产等疾病。怀孕时的腰酸背痛，主要是因为坐姿的变化，随着妊娠的进行，子宫会越来越大，身体的重心也会越来越前，这会让孕妇的肩膀向后倾斜，从而保持身体的平衡，而当脖子弯曲的时候，脖子就会变得更加的弯曲，从而让脊椎更加的前倾，从而影响到局部肌肉。