怀孕初期便秘了上厕所用力了,只要下腹痛不发生,无阴道少量流血等现象,对这一情况,可临时先行观察,不需要特别处理,同时应多吃含粗纤维食物,如芹菜。如果有明显的排便困难或者是腹部不适,就应该马上到医院进行检查和治疗,因为这是孕妇最容易发生的疾病之一。如有少量阴道流血,下腹痛等症状,有必要尽快到医院进行复查。
孕早期,如果用力拉大便的话对胎儿还是会产生影响,所以宝妈在发现有便秘的话,不要用力拉,尽量多吃有利于通便的食物,并且在平时饮食要清淡,多喝水,可以多吃蔬菜和水果,比如火龙果、香蕉等,也可以适当运动,这样才能够促进肠胃的蠕动,从而预防便秘。
便秘不要一味去用力。多吃一些粗纤维的食物,纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水,有助于改善便秘的情况。不要久坐,养成良好的排便习惯,适当进行运动有助于排便,如每天至少三十分钟的散步等。
怀孕初期有可能会便秘。
女性怀孕后自身激素水平会发生改变,身体抵抗力也会有所降低,部分孕妇可能会有早孕反应,症状多表现为恶心、呕吐、便秘、食欲不振等症状,属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在孕早期注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形。
怀孕初期便秘可以通过以下几种方法进行改善。
一、孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意饮食清淡,可以喝一些助于排便的果汁,可以起到促进肠蠕动,从而达到缓解便秘的作用。
二、孕妇还可以通过物理治疗进行缓解,比如通过按摩的方式促进肠蠕动,起到缓解便秘的作用。如果仍不能得到缓解,可以在医生指导下使用开塞露进行治疗。