预防妊娠糖尿病，一般建议保持饮食清淡，和低糖饮食。
建议怀孕期间，少吃多餐含糖过高，既可避免妊娠糖尿病的发生，此外平时也要注意进行适当锻炼，可采用慢走、散步等方式，由于孕期不宜剧烈运动。同时也要尽量避免吃零食。此外，尽可能不食用含有脂肪和热量过高的食品，尽可能有营养，能多吃新鲜蔬菜。要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。
孕期妊娠糖尿病的症状如下：
孕妇出现这样的情况是因为糖耐量异常，血糖升高的原因，时间通常在怀孕后期且是属于孕期比较严重的并发症。表现为孕妇时常感到饥饿，体重升高和口渴。孕期妊娠糖尿病的胎儿会长的较大，除此之外羊水也会增多。平时需要注意摄入含糖量问题，适当适量的食用。另外，早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠，养成一个良好的作息习惯。
糖尿病孕妇要控制饮食，但是蛋白质摄入不能减少，每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多，或者稍微高一点。
妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品，补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少，所以要适当地多吃一些脂肪，以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果，以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示，有2％～3％的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。
妊娠糖尿病通常较为可怕。
妊娠糖尿病指的是妊娠期糖尿病，对胎儿和母体都有很大的影响，如糖尿病酮症酸中毒、胎儿畸形、羊水量增多、早产几率增加等。妊娠期糖尿病只是一种诊断，是否会导致严重后果，主要取决于血糖控制是否正常。如果不注意饮食控制和适当的活动，就会导致血糖控制不良，对孕妇和胎儿都有不可逆的影响。比如胎儿生长过快，严重时会导致肩难产。