孕妇在怀孕的头三月份胎儿处于弱势的状态,容易导致流产的发生,因此在这段时间应该格外注意加强休息,避免熬夜的情况。
适当锻炼、增强体质、平衡膳食。少看电视,电脑,手机和其他电子产品以降低辐射。忌烟、酒和辛辣刺激性食物,不接触危害化工产品。平时不提重、不弯腰、避免与腹部相撞和跌倒、定期做产检、有异常情况需及时求医、避免胎儿意外。
一般来说,怀孕前3个月也被称为孕早期。这时要特别注意的是胎儿流产和畸形的发生。要远离有辐射的地方,并且不能长时间的坐在电脑前,或者长时间使用手机。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。
此外,如果女性怀孕了,在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查,有助于了解胎儿的情况。
清理化妆品,孕期既然不能化妆,那么应该提前就把各种化妆工具和用品收起来。更换护肤品,怀孕之后皮肤会变得异常敏感,所以应该把护肤品换成低过敏性产品。准备防射服,房间里到处都是电磁辐射,应该提前准备“护胎宝”。
孕妇孕期的注意事项有以下几点:
1、怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,需要尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等,并且提高免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
2、需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
孕妇在剖腹产手术后的注意事项如下:
孕妇在刨腹产后需要注意饮食方面禁止吃凉性,辛辣刺激性等食物,避免产妇出现腹部疼痛,腹泻等情况,多吃营养物质丰富,维生素含量高,易消化的新鲜的蔬菜水果。例如:香蕉,白菜,鸡汤,鱼汤,苹果等。有利于产后身体的恢复。此外,注意卫生清洁,每天用温水清洗阴部,避免出现感染现象。在产后需要适当的进行走动,减少盆腔粘连,促进身体恢复。