清理化妆品,孕期既然不能化妆,那么应该提前就把各种化妆工具和用品收起来。更换护肤品,怀孕之后皮肤会变得异常敏感,所以应该把护肤品换成低过敏性产品。准备防射服,房间里到处都是电磁辐射,应该提前准备“护胎宝”。
孕妇在怀孕的头三月份胎儿处于弱势的状态,容易导致流产的发生,因此在这段时间应该格外注意加强休息,避免熬夜的情况。
适当锻炼、增强体质、平衡膳食。少看电视,电脑,手机和其他电子产品以降低辐射。忌烟、酒和辛辣刺激性食物,不接触危害化工产品。平时不提重、不弯腰、避免与腹部相撞和跌倒、定期做产检、有异常情况需及时求医、避免胎儿意外。
怀孕前的注意事项有怀孕前夫妻双方要戒烟戒酒6个月,检查锻炼身体,保证充足的睡眠,饮食营养均衡,不要偏食,多吃用含铁、优质蛋白质食物,多吃蔬菜水果,不要擅自使用药物。
如果女性是在怀孕前检查激素6项,这时就需要在检查前保持绝对空腹,连水都不能喝,而且在抽血前半小时先要静坐,以免影响检查结果。如果女性是检查宫颈tCT和HPV,以及支原体感染,这时就需要注意在检查前三天禁止同房,以免同房影响检查结果,在检查结束后3天,也暂时不要同房。
一般情况下,孕妇怀孕前三个月的注意事项有以下内容:
1.首先要避免有性生活和激烈的运动,否则会使子宫收缩,从而造成先兆流产,甚至是自然流产。
2.在这段时间内不要过度劳累和熬夜,否则会导致早产。
3.平时要注意多吃一些易消化的食物,避免食用辛辣和生凉的食品,避免出现腹部疼痛和拉肚子的症状。
4.另外为了防止孕妇的神经和血管出现异常,孕妇在孕期3个月内要每日补充一次叶酸。
怀孕前3个月注意事项,第一,充分的休息,不要剧烈运动,并且不要重体力劳动,以免引起流产。第二,加强营养,注意充足的睡眠。第三,3个月内不可以有性生活,以免性生活引起子宫收缩而造成流产。第四,保持外阴清洁,每天洗外阴两次,避免感染。第五,避免接触有毒有害的气体或者物体,戒烟戒酒。