怀孕胃酸可以吃一些清淡的食物来缓解。
孕妇在12周左右会出现恶心、呕吐、反酸、胃酸等消化道症状，这是胎儿生长的关键阶段，此时可以吃些清淡的东西，比如小米粥、大米粥，还有小苏打饼干，可以中和胃酸。如果孕妇的胃部胃酸过多，可以用食物来中和，这是最简单的办法，过了这段时间，胃酸就会减轻。还要避免吃辛辣刺激的食物。
孕妇可以吃一些花生，因为花生内含有丰富的营养物质，如蛋白质，膳食纤维，维生素，矿物质等，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，但是不要吃太多，适量就可以。多吃一些面食，这样可以有效的缓解胃酸过量分泌的现象，而且面食中的碱还可以有效的中和胃酸，缓解胃部不适等症状。
如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。另外尽量少吃些脂肪含量高的食物，这类食物同样会导致胃酸过多的情况出现。比如像全脂牛奶、肉类食物、蛋糕等，这些食物中不仅含有大量丰富的脂肪，同时还是酸性食物，如果过量食用的话不仅会导致胃酸分泌过多，可能会严重影响到孕妇的正常食欲。
一般情况下，怀孕引起胃酸吃清淡的食物来缓解，具体内容如下：
孕妇如果有胃酸的症状，一般不能服用任何的药物，可以在日常生活中进行饮食调理来缓解。胃里有很多的酸味，比如有烧灼的感觉，可以适当的多饮用一些汽水，或者是点苏打小甜饼。同时要避免食用辛辣、油腻的、刺激性的、不易消化的食品。必要时还可以适当吃改善胃酸的药物。
怀孕时胃酸烧心的话可以吃红萝卜，花生米，红糖拌番茄等，嚼碎慢咽，可以缓解不适的症状，然后到医院做检查，对症治疗，另外少吃辛辣刺激性食物，吃饭后不能立即躺下，平常可以慢慢走走，适量运动。
胃酸过多，首选食物是花生，但是作为碱性食物来说首选的是山药。每天多吃点粗粮，粗粮里的纤维素有促进肠胃蠕动、帮助消化的作用，也可以吃一些高纤维、高蛋白的食物。