孕期铁需要增加，健康成年女性每天需要20毫克，中期开始需要增加4-9毫克，如果孕妇铁摄入量不增加，甚至减少，就容易发生缺铁性贫血。如果是轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，蛋黄等，一周吃一次炒猪肝，吃一次血制品，其中动物肝脏是补铁最好的食物，还可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆、葡萄干等。如果孕妇有明显的贫血症状，建议去医院咨询专业的医生和营养师。
孕妇怀孕时出现贫血的情况如下：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
怀孕8个月贫血，可以采用调节饮食、服用药物等方法改善相关情况。
妊娠八个多月的时候会有贫血，属于妊娠期间最普遍的一种现象。在怀孕的晚期，因为孩子的身体发育很快，需要补充足够的铁，容易导致女的贫血。女性出现贫血后要多吃瘦肉、蛋黄等，避免过量进食，以免影响人体的消化和吸收。需要在医生的建议下服用一些补铁药物，有利于控制病情。
怀孕2个月贫血有以下解决办法。
怀孕2个月贫血多以缺铁性贫血为主，患者需要多吃含铁的食物来补充身体里的铁元素，比如木耳，动物肝脏，牛羊肉，菠菜等，除此之外孕妇要补充铁剂，以纠正缺铁性贫血。
孕妇应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进胎儿的健康。
怀孕两个月贫血处理方法如下：
孕妇贫血，临床较为常见。由于妊娠2个月时，妊娠反应尚未消失，饮食不足，营养摄入不足。在这种情况下，孕妇容易发生恶心、呕吐、食欲不振等胃肠疾病。造血细胞原料亦给不充足而发生贫血，常见贫血为缺铁性贫血。因此必须注意补充铁质。因妊娠2个月，消化道症状较严重。因此必须补充一定数量的食物中的铁质。吃某些含铁元素动物肉类食物。在炒菜时加入适量食盐和醋。补铁方法可适用于铁锅、铁铲子煮饭。也可采用含铁的水果或饮料等来代替部分食物中的铁质。吃含铁质蔬菜，菠菜，莴苣等。给予某些铁剂，以达到纠正贫血。