红糖水的好处是温而补之，温而通之，温而散之，因此它具有温补的作用，对于寒性导致的子宫内瘀滞的情况，喝红糖水不仅起到暖宫的作用，还可以活血化瘀使经血通畅，从而有助于排出淤血的。平时经期容易出现感冒，痛经等情况，可以补充红糖水来驱寒和止痛，还能补充能量。
女性阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少，痛经、闭经等，也不利于排瘀血。宜润肠通便之物。
排瘀血可能能治病，女性体内存在瘀血可能引发多种妇科疾病，如月经失调、月经量少、痛经以及经血中夹有血块等。
流产时如果体内有瘀血，也可能出现阴道淋漓出血不止的情况。因此，适当的对症治疗可以帮助排出瘀血，从而缓解相关疾病。例如，对于因淤血导致月经量少的情况，通过排出瘀血可以使经血排出更加顺畅，减少血块，并在一定程度上缓解痛经症状。
一般情况下，经期吃益母草、当归、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、等药物可以排瘀，具体分析如下：
月经期出现血块，并且下腹部疼痛，主要是因为经血淤滞排泄不顺畅。可以通过口服益母草、当归、红花、香附等药物进行排泄，也可以通过口服一些中成药，例如：血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、益母草冲剂等。另外，艾灸小腹还能起到驱散瘀血的效果。
脚部肿胀有淤血的，临床常用冰块冷敷，在指导下用药物进行治疗。用药物治疗的同时，避免活动，应卧床休息，多吃易消化，营养丰富的食物。应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，注意休息。
一般情况下，脑部摔伤淤血吃清淡的，少油腻的食物，以及营养价值高的食物较好，具体内容如下:
脑部摔伤淤血就是患者脑部受到损伤的表现，可能会导致患者有恶心、呕吐等胃肠道的功能紊乱的情况出现，，会出现等症状，因此吃果汁、小米粥等清淡的、少油腻的食物较好。同时因为颅脑损伤出血后机体的创伤应激和消耗较大，因此应当补充蛋白质和维生素，所以一般吃鸡蛋、牛奶等营养价值高食物也较好。
