孕晚期突然腰疼得厉害，孕妇可通过调整饮食、推拿等方式来改善。
.由于荷尔蒙浓度的改变，导致腰椎和盆腔的韧带出现松动；长期站立和坐着，会造成脊椎位置的压迫。女性在怀孕期间要多做一些锻炼，可以减轻腰酸的情况。可以用温和的手法进行推拿，可以帮助局部的血液流通，缓解痛楚，可以多喝一些含钙的食物，多吃一些豆类食品。
通常来说，孕晚期突然腰疼得厉害可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一、腰椎间盘急性发作，在怀孕后期会出现明显的体重增长，腰椎间盘的负担会持续加重，从而导致纤维环的断裂，使腰椎活动受到限制，甚至会影响到下肢。
第二，腰椎小关节脱位，如果在超负荷的情况下过度运动，小关节会出现突然的脱位，从而引起腰部的剧烈疼痛。
在孕晚期的时候，子宫日渐增大，这时候很有可能会造成末梢血液循环的问题出现，而循环出现障碍，就会引起脚肿的表现，这时候改善末梢血液循环，应该就可以恢复。一般可以通过泡脚的方式帮助改善，也可以适当的通过按摩、推拿的方式改善末梢血液循环。
孕晚期耻骨疼得厉害可以通过弹力束带束缚骨盆、冷敷等方式进行治疗，具体分析如下：
1、可以使用宽25-30cm的弹性束带来固定骨盆，以提高骨盆的承重。束带上缘不宜高于耻骨联合，否则会对胎儿的发育造成一定的影响。在不严重影响下肢静脉回流的情况下，应保证骨盆能够承受的范围。
2、在疼痛部位进行冷敷。
如果疼痛没有减轻，可以去正规的医院妇科就诊。
孕晚期腰疼主要是因为激素的变化导致的。怀孕会使体内的激素分泌发生变化，为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。
在怀孕后期，如果孕妇出现肋骨疼痛，是因为子宫增大，压迫肋骨造成的。出现这种情况，一般没有特殊治疗，可以应用热毛巾，热敷一下疼痛部位。另外也可以适当的，按摩肋骨疼痛部位，也可以缓解症状。在怀孕后期，还应当考虑补钙治疗，因为有一部分缺钙的孕妇，也容易出现肋骨疼痛。随着胎头入盆，子宫高度下降，对肋骨的压迫减轻，肋骨疼痛也会缓解。
