女人在怀孕的第一个月当中,尽量要有一个更加安静和无害的环境,舒适的睡眠环境,以及在晚上睡觉的时候,留一盏小小的灯,避免自己受到惊吓。女人在怀孕期间,尤其是饮食方面,要注意增加营养,不要进行夫妻生活,或许对于怀孕早期腹中宝宝的健康成长更有好处。
胎儿在附中还没有长结实,所以怀孕期间注意的事项要更多,应该来说注意精神放松,保持心情舒畅,适当休息,不要进行剧烈活动,重要的是怀孕前三个月禁止性生活,一年引起流产,早产,可以去医院做孕酮,绒促性素检查,孕酮低,可以补充一些药品来提高。
怀孕前三个月不要喝酒不要抽烟,不要乱吃药物。在日常生活中一定要注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠。调整一下梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素,在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大,所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
怀孕需要去妇科,做白带常规检查、B超检查,还需要进一步检查前列腺、B超肝胆脾胰、心电图、血常规、血型、尿常规,检查内分泌是否有问题,为保持个人心情舒畅,不给自己太多的心理压力,营养丰富饮食,不吃辛辣刺激的食物。