没怀孕孕酮低，可以在排卵期以后吃些可以补充孕酮的药物进行补充，具体用药谨遵医嘱。孕酮太低也不利于胚胎发育，如果是在备孕期间，更加需要补充孕酮。可以连续用1到2个月，然后再到医院去抽血检查。
没怀孕体内的孕酮低是比较正常的现象。
一般体内黄体在没有怀孕的情况下时月经黄体，会分泌一定量的孕酮，而妊娠黄体才会分泌较多的孕激素，所以不必担心在没怀孕的情况下，自身孕酮低的情况，因为月经黄体分泌的雌激素或者孕激素有限。妊娠黄体分泌的孕激素有利于维持妊娠、促进乳房发育和有利于胎儿发育。如果实在担心自身孕酮过低，可以前往医院检查自身黄体功能是否正常。
一般来说，没怀孕的孕酮小于五。孕酮本身是随着月经周期而变化的。在月经前半期排卵前是小于五。在排卵后到月经来潮前这段时间属于黄体期是大于五的。在大于五之后，黄体期的孕酮和怀孕早期的孕酮是接近的，一般怀孕早期的孕酮和黄体期的高峰值基本类似。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确十分怀孕。
此外，如果女性没有生育的需求，建议女性做好避孕措施。
怀孕后孕酮低可以通过以下方法进行补充。
一般情况下，在怀孕初期容易出现孕酮低，而孕酮过低容易导致见红出血甚至是流产。如果孕酮不是很低，那么就可以服用黄体酮进行治疗，多休息，避免剧烈运动。若是孕酮数值低很多，就需要在医生的指导下使用肌注黄体酮，还需要定期前往医院检查，并根据数值变化来调整治疗方案。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
孕酮是女性一种常见的性激素，随着月经周期的变化也会随之改变，每天都是不同。没有怀孕的时候，孕酮的正常值分别是：卵泡期：0.0~1.13；黄体期：0.95~22.0；循环中期：0.48~1.72；绝经期：0.0~1.0。在月经的2～5天，通过查性激素六项可以比较准确的测出孕酮值。
未怀孕女性体内孕酮水平呈现脉冲式分泌，孕酮值在卵泡期参考范围是0.6-0.1nmol/L，在排卵期参考范围是2.4-9.41nmol/L，黄体期参考范围是20.8-1031nmol/L。想要确定是否怀孕，可以进行血液中人绒毛膜促性腺激素的检测。若性激素六项检测的结果显示孕酮的值偏低，应该结合其它的检测结果综合评估，再选择合理的解决方案。