不必过于担心，怀孕后期宫缩是正常等到宫缩有规律了就是快要生了。此时就需要注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，注意个人卫生。
假宫缩是由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，一般在晚上休息时出现，白天会减轻或消失，持续时间短而且不恒定，宫颈口不扩张，没有明显的疼痛感。孕晚期胎儿已经足月，如果假宫缩越来越频繁，应该是临产的先兆等待分娩即可，不需要特殊处理。
孕晚期出现假性子宫收缩不需要治疗，孕妇注意休息即可。
孕晚期假性宫缩表现为下腹阵发性的不规律疼痛，这是由于在怀孕后期子宫增大、孕妇的敏感性增加所导致的。假性子宫收缩会促进宫颈成熟，有利于进入产程以后的规律宫缩，宫颈口容易开大。这属于正常生理现象，不需要特殊处理。但是孕妇需要注意观察下腹疼痛的持续时间和频率，如果持续时间逐渐延长，频率加快，则需要前往医院就诊。
孕晚期出现假性宫缩后七天到半个月都可以发生分娩。假性宫缩是指孕妇在孕晚期的时候，出现偶尔的子宫发紧发硬感觉，但是持续的时间比较短，正常小于30秒以下，而且这种发紧发硬感觉不规律，只是偶尔出现。
孕晚期假性宫缩可以通过药物等办法治疗，具体分析如下：
孕妇在怀孕后期会有假性宫缩，这是为了将来的生产做好准备。如果一天内有不规则的宫缩，没有腹痛，一次持续很短，就是假性宫缩。如果每一次宫缩持续的时间比较长，或者是一小时十几次，甚至是十几次，就需要多卧床休息，适当的给氧，可以服用硝苯地平片、安保片等抑制宫缩的药物。
怀孕晚期，因为子宫增大比较明显，敏感性增加，所以容易出现频繁假性宫缩。遇到这不必焦虑，可以适当的活动，假性宫缩的特点就是活动以后就会缓解，休息或者晚上的时候比较频繁，另外，假宫缩宫颈口不会开大，但是会促进宫颈成熟，这是有利的一面。如果在怀孕37周以前频繁假性宫缩，还应当考虑应用镇静剂，以免过早出现产兆出现早产。
