怀孕后,患者仍然需要注意均衡的饮食和营养。所以患者仍然可以口服一些旧酸奶和其他食物。平时也注意低营养饮食,多吃水果和一些低蛋白质食物。进行适当的体育锻炼以避免其他身体状况。产前检查应该定期进行。如有异常情况,及时就医。
糖尿病患者可以喝酸奶。
酸奶中含有大量的益生菌,可以改善肠胃功能。但患者吃酸奶时,应避免吃添加蔗糖添加剂的酸奶,吃一些原味酸奶更好。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,如果酸奶中添加了糖,对糖尿病患者食用并不好。酸奶中有一些益生菌,可以保持肠道细菌的生物多样性。糖尿病患者是否可以喝酸奶,取决于他们选择哪种类型的牛奶。一般调配好的酸奶里都会加糖,含糖量很高,不适合糖尿病人。所以这些患者更适合无糖酸奶和木糖醇酸奶。
儿童可以适量进食酸奶。尤其是容易便秘的儿童,适量的酸奶有利于改善胃肠道的功能酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。
喝酸奶具有保健作用,酸奶中含有多种酶,能够促进肠胃的消化,抑制细菌,维护肠道菌群的生态平衡,防止衰老同时抑制致癌因子,达到防癌的目的提升免疫力。人体能够有效吸收酸奶中的营养,酸奶中的营养物质很高,还有多种维生素,钙,益生菌,保护肠道的健康。
糖尿病人可以适当喝一些酸奶,最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。
无糖酸奶富含木糖醇,木糖醇是从植物中提取的。饮用后不会导致患者血糖升高,可通过肠道直接吸收并排出体外。也可以选择低糖酸奶,最好喝原味酸奶。饮酒时,选择饭前半小时,既能增强饱腹感,又能减少主餐食量,降低餐后血糖浓度。喝酸奶还可以补充身体所需的营养,刺激肠胃蠕动,预防便秘。