怀孕期间还是多注意卧床休息减少剧烈活动,饮食方面多吃温补的食物,注意推算预产期范围等,不要有压力即可,这几天还是注意卧床休息等,注意中期进行唐氏筛查和四维彩超看一下。怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等),避免感染弓形虫病。不要随便吃药,做到不吃药,比如感冒等疾病可以采用食治的方法,如果非吃药不可,一定要经过医生的同意。
孕期通常有孕早、中、晚三个时期,不同孕期的注意事项存在一定的差异,具体分析如下:
1.孕早期:指怀孕前3个月,此时孕妇会如恶心、厌油腻、呕吐等反应,需少吃过甜、过辣等刺激性食物,多吃高维生素等食物,清淡饮食,减轻早孕反应。还需要补充叶酸,防止胎儿神经管缺损。孕早期禁止性生活。
2.孕中期:怀孕4-7个月称为孕中期,此时胎儿生长发育加快,孕妇需要营养增加。需要充足的鱼、肉、禽、蛋、奶等优质蛋白,也要摄入新鲜水果、蔬菜提供维生素和矿物质。
3.孕晚期:怀孕7个月之后,称为孕晚期。孕晚期严禁性生活,以免羊水破裂出现早产。但要注意营养均衡。适当运动保持体力,控制体重避免胎儿体重过高,引起胎儿分娩困难等问题。
此外,在怀孕期间建议选择宽松舒适的衣物,注意个人及私处卫生,勤洗澡,勤换内衣内裤,保持心情放松。
补充维生素B产检预约:虽然产检都是在怀孕8以后才会进行,但还是要提前预约,到时医生会对你们进行全面的检查,还会了解家族的遗传病史等问题。停止药物服用戒烟戒酒注意刺激性饮品:刺激性饮品多指茶、咖啡、可乐、红牛等饮品。避免有风险的食物:这里多指海鲜、烤肉等食物,这类食物多含寄生虫,怀孕期间身体较为敏感,应避免。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要,如果意外怀孕,更应该立即吃叶酸,吃叶酸可以预防巨细胞性贫血,还可以预防胎儿脑神经管的畸形,叶酸要吃到怀孕后三个月,当然,如果不缺叶酸而没有吃的话,也是不会有什么影响的,按道理来说,从孕前三个月就要开始吃叶酸,一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段,不过怀孕前就开始吃叶酸,以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
孕期注意事项及饮食禁忌较多,具体内容如下:
1.注意事项:在孕期的前三个月和后三个月,应注意避免房事;饮食上应注意加强营养,孕期前三个月可以在医生的指导下补充叶酸,预防胎儿畸形;怀孕期间还应注意保持个人清洁,每天清洗外阴,预防细菌感染。
2.饮食禁忌:怀孕期间以及备孕期间,女性应避免饮酒、吸烟等,防止对胎儿造成不良影响;避免食用过于生冷、油腻的食物,防止出现肠胃不适,不利于胎儿生长;避免食用红花、螃蟹、甲鱼等食物,防止对子宫造成刺激,导致早产、流产。
孕妇在做唐氏筛查应该注意以下事项:
1.怀孕15-20周是进行唐氏筛检的比较好的时机。
2.孕妇需要将自己的生日、月经、体重、糖尿病、吸烟、双胎、怀孕等情况告知医师。
3.唐氏筛查需要空腹,8个小时以前要吃清淡的食物。
4.采集孕妇的血液,根据预产期、体重、年龄、采血时的周长等因素,得出唐氏婴儿的风险。