这种属于不规律宫缩导致的，多注意放松情绪即可不要吃刺激性食物，必要时配合保胎的食物或者药物调理，配合计算预产期看一下，同时观察是否睡眠差或者精神紧张诱发了宫缩的情况。
怀孕期间腹部发硬发紧的原因主要有两种：
怀孕期间腹部发硬发紧的原因一是怀孕后期已经足月，这是一种宫缩，是很常见的症状，要注意休息，要按时进行产检。但是如果处于孕晚期，经常有这种症状并伴随着腹部疼痛，可能就是孕妇分娩的征兆，但也可以是没有腹疼的，也可以考虑是不是真的宫缩，必要时及时就医，由医生来判断和处理。
怀孕期间腹部发紧发硬，需要保持平静的心态，看看这种情况会不会继续发作，如果只是偶然发作，也有可能是由于某种原因引起的一过性子宫收缩。如果是阵发性的，有可能是先兆流产或者早产，建议去正规的产科检查，通过胎心监测和产科检查来确诊。如果是先兆流产或者早产，一定要及时住院治疗，避免出现不可避免的流产/早产。怀孕一个月后出现这样的症状，可以不做任何的干预，只要顺其自然，就可以住院待产。
怀孕期间出现肚子发硬发紧的情况，考虑是假性宫缩。如果是出现次数不频繁且持续时间不长的话，是不用特殊处理的，这是由于怀孕晚期胎儿活动刺激到子宫肌引起的。但是如果持续时间过长，就需要到医院做胎心监测，防止胎儿缺氧。
孕38周肚子老发紧发硬正常。怀孕后期由于胎儿以及子宫不断增大，引起腹部皮肤紧绷，从而出现发紧、发硬的感觉。也说明出现了宫缩，没有规律且无腹痛是假性宫缩，孕妇不用过于担心，观察阴道分泌物，就医待产。
怀孕35周，肚子发硬发紧，出现了宫缩的情况，到医院做胎心监护，如果确定宫缩比较频繁，必要时是需要应用药物抑制子宫收缩，否则很容易引起早产，同时要注意休息，可以在医生的指导下，自数胎动，同时做好分娩的准备。另外，如果有明显的下坠感，也需要到医院去，尤其是第一胎是剖宫产，是第二胎的情况，要防止子宫破裂这种意外。如果孕妇出现比较频繁的假性宫缩的现象的，是不需要担心太多的，只需要注意休息好就可以了。
