怀孕期间出现肚子发硬发紧的情况，考虑是假性宫缩。如果是出现次数不频繁且持续时间不长的话，是不用特殊处理的，这是由于怀孕晚期胎儿活动刺激到子宫肌引起的。但是如果持续时间过长，就需要到医院做胎心监测，防止胎儿缺氧。
怀孕期间腹部发硬发紧的原因主要有两种：
怀孕期间腹部发硬发紧的原因一是怀孕后期已经足月，这是一种宫缩，是很常见的症状，要注意休息，要按时进行产检。但是如果处于孕晚期，经常有这种症状并伴随着腹部疼痛，可能就是孕妇分娩的征兆，但也可以是没有腹疼的，也可以考虑是不是真的宫缩，必要时及时就医，由医生来判断和处理。
怀孕期间腹部发紧发硬，需要保持平静的心态，看看这种情况会不会继续发作，如果只是偶然发作，也有可能是由于某种原因引起的一过性子宫收缩。如果是阵发性的，有可能是先兆流产或者早产，建议去正规的产科检查，通过胎心监测和产科检查来确诊。如果是先兆流产或者早产，一定要及时住院治疗，避免出现不可避免的流产/早产。怀孕一个月后出现这样的症状，可以不做任何的干预，只要顺其自然，就可以住院待产。
孕妇生气时会出现肚子发紧发硬的感觉是正常的，主要原因包括生气时，情绪波动比较大，本身就会刺激子宫引起宫缩，宫缩时就会出现肚子发紧发硬的感觉。孕妇生气时，也会造成胎儿在宫内活动比较剧烈，胎动增多，也会刺激子宫壁，引起宫缩表现为肚子发紧发硬。
怀孕36周的时候出现肚子发紧和发硬，这是由于妊娠期生理性宫缩引起的。在妊娠中、晚期的时候，孕妇会出现生理性宫缩，其临床表现是下腹部紧缩感，没有明显的规律，有的时候会觉得肚子发硬，一般在活动以后出现休息后缓解。
预产期到了肚子发硬发紧可能是假宫缩导致的。一般情况下，如果出现见红、破水、规律性腹痛，那么可能预示着孕妇将在48小时内分娩。不过每个人的情况不同，出现宫缩后的分娩具体时间也不同。如果孕妇预产期到了出现假宫缩，是很正常的情况。孕妇需要放松心情，密切观察胎动，定期到医院做产科检查。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，以免影响生产。孕妇可以适当的活动有助于顺产。