可以平时吃些清淡的饮食，不要吃过于辛辣寒凉刺激性的食物，要多吃新鲜的果蔬，睡不着的话可以在晚上睡觉之前使用热水泡脚，缓解身体乏力的现象，喝一杯热牛奶，可以帮助你促进睡眠。
病情分析： 这种情况可能怀疑是与妊娠有一定关系。如果是情况比较严重的，建议去医院看看，可以配合药物调理一下
指导意见：您好，建议看 下肠胃内科进行治疗为好的，注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的 刺激,细嚼慢咽
病情分析：怀孕初期一般不会烧心
意见建议：早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内绒毛膜促性腺激素水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
问题分析：你好， 在怀孕前三个月期间， 容易出现恶心、厌食和呕吐、上腹部胀满疼痛等早孕反应不适症状。
意见建议：建议吃一些小米粥，比较容易消化和养胃，少吃大米粥为好，同时注意多吃新鲜水果蔬菜， 保证营养均衡，做好孕期保健和定期孕检即可。
妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。预防：饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，可以加服维生素b110毫克，每日3次和藿香冲剂口服试试一般会减轻症状的 。
