怀孕30周一走路肚子发硬，可能是假性子宫收缩，在适当的休息以后会逐渐缓解。假性宫缩不会造成宫颈口的扩张、不会造成胎头下降、不会出现疼痛的情况、不会造成生产，是一种生理现象，不过如果假性宫缩比较频繁，需要去医院做胎心监测，因为频繁的假性宫缩有可能会诱发宫缩造成早产。
怀孕肚子硬可能是宫缩。
怀孕期孕妇发生腹紧，发硬状况非常普遍，怀孕期腹紧，硬状况绝大多数由假性子宫收缩造成。这类假性子宫收缩不疼痛感，不伴阴道流血，都达不到宫颈扩张，先露下降的作用。孕妇一般不感到不舒服，但手放到腹腔时，肚子很硬，嘎吱嘎吱。这便是假宫缩。假子宫收缩还可以在休息后自主减轻，一般无需特别医治，孕妇觉得假子宫收缩时别太焦虑不安。
像恶心，晨起呕吐，头晕，食物不振，流口水等症状，一般过段时间会逐渐消失。患者现在的胀气和早孕反应有一定的关系，另外一个和增大的子宫对于肠道的压迫有关系，避免辛辣刺激性的食物，可以采取少吃多餐的模式，对于改善胀气有一定的效果。
怀孕29周的时候，肚子会硬硬的，是出现了宫缩。早期的时候这种宫缩没有什么规律，强度也不是很大。这是正常的生理现象，怀孕早期的时候，一定要密切观察胎儿的胎动，如果是偶尔没问题，太频繁的话就要及时就诊。
如果诊断为妊娠，总会有少量阴道出血，这可能是由先兆流产引起的。去医院做b超检查。如果确实是先兆流产，就有必要住院保护胎儿。而且平时一定要注意休息，早孕三个月内不能有同一个房间。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。如果不及时治疗，流产可能会发生，平时也要多注意休息和适当的做一些运动。
