胃胀气是有很多的原因，如果是吃了很多的食物导致了胃胀气，因为一些食物是属于益气滋补的但是如果食用过多也会导致胃胀气的产生，此时适量的吃些萝卜有助于排出多余气体。因为一般吃了很多的食物导致产生的胃胀气也是可以适当的运动一下，这样有助于我们肠道的消化，可以从很大的程度上刺激肠道帮助我们肠道的消化与吸收，这样气体也会排出体外。
胃胀气是可以吃萝卜的，萝卜中含有膳食纤维，可以加快肠道蠕动，排除身体内的毒素，而且其中有大量的消化酶进入胃中，可以促进食物消化，增强胃动力，还可以增强免疫系统，防止多种疾病。出现胃胀气，可以服用乳酸菌素片，同时还要顺时针方向按摩腹部，促进食物的消化和吸收。平时要吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣的东西。
小孩胀气可以给宝宝吃一些消食的药，也可以轻轻拍打孩子的背，让打嗝，以便气体顺利排出，或者按摩宝宝的腹部，这样有助于肠道蠕动，可将胀气排出。如果几天没拉大便，肚胀，大便积肠道内，说明大便干。可以做直肠给药，把大便拉出来。
宝宝胃肠胀气主要是肠道不通畅或者梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体积聚于胃肠道内，产生胃肠胀气。胃肠胀气，有呕吐，腹胀，啼哭，嗳气，便秘等症状，喂养的话，定时定量喂养，避免宝宝吸入过多的空气，注意腹部保暖。
建议避免过长时间不进食或者过度饥饿，适量增加高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入，有助于促进消化和预防便秘，从而减少胃胀感。
胃胀是指腹部感觉充满气体或膨胀的不适感，可能与不良的饮食习惯、消化不良、紧张焦虑或压力等精神因素有关，也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。若伴有胃痛、恶心、食欲不振、消化道出血等症状时，可吃药物来改善，如葵花胃康灵，具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用，有助于改善相关症状，减少胃胀的发生。
此外，患者在饮食上需避免过量进食和食用过多的气泡饮料、咖啡、酒精等易产气的食物。
