吃什么改善胃胀

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我平时上班压力很大,经常因为工作忙吃不上饭,最近食欲也降了,一吃东西就胃胀,想问问吃什么改善胃胀?
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聂里红 副主任医师 北京中医药大学东直门医院中医科 三级甲等
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。
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建议避免过长时间不进食或者过度饥饿,适量增加高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,有助于促进消化和预防便秘,从而减少胃胀感。
胃胀是指腹部感觉充满气体或膨胀的不适感,可能与不良的饮食习惯、消化不良、紧张焦虑或压力等精神因素有关,也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。若伴有胃痛、恶心、食欲不振、消化道出血等症状时,可吃药物来改善,如葵花胃康灵,具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用,有助于改善相关症状,减少胃胀的发生。
此外,患者在饮食上需避免过量进食和食用过多的气泡饮料、咖啡、酒精等易产气的食物。
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建议避免过长时间不进食或者过度饥饿,适量增加高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,有助于促进消化和预防便秘,从而减少胃胀感。
胃胀是指腹部感觉充满气体或膨胀的不适感,可能与不良的饮食习惯、消化不良、紧张焦虑或压力等精神因素有关,也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。若伴有胃痛、恶心、食欲不振、消化道出血等症状时,可吃药物来改善,如葵花胃康灵,具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用,有助于改善相关症状,减少胃胀的发生。
此外,患者在饮食上需避免过量进食和食用过多的气泡饮料、咖啡、酒精等易产气的食物。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院已帮助用户:11
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

一般情况下,胃胀患者能吃清淡、助消化的食物,具体内容如下:
胃动力不足可能会导致患者出现消化不良的情况,此时,患者胃部的食物通常无法及时的进行排泄,患者多有胃胀、腹痛等不适症状。因此,患者可以适当地吃一些清淡的食物,如小米粥、米糊等,这类食物一般不会对患者的胃肠道功能产生刺激,通常不会加重患者的不适症状。此外,患者还可以适当地吃一些助消化的食物,如山楂、苹果、猕猴桃等,这类食物有助于改善患者的胃肠道功能,能促进消化,从而缓解胃胀的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

乙肝胃胀可以吃猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶以及奶制品等,都是优质蛋白的良好的来源。平时也应该多吃一些富含微量元素和矿物质的食物,这样有助于维持肝脏的健康,促进肝细胞的修复。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

肠胃消化不太好,涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃,薏米就是健脾胃的东西,配上红枣枸杞子这些食物,一起来煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃是很好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胃胀、胃痛的患者可以适量吃清炒娃娃菜、鸡蛋、鱼肉等食物。
胃胀、胃痛可以适量吃一些清淡的食物,如少油、少盐、少糖、的食物,比如清炒娃娃菜、清炒油麦菜、小油菜、红烧萝卜、杏鲍菇炒鸡蛋等;不吃干的、不容易消化的食品,例如鸡蛋、鱼、粉丝、香蕉、西红柿、马铃薯等;3、小米粥、南瓜粥、山药红枣粥、八宝粥等可以暖胃的粥类,适合胃胀、胃痛的患者吃。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良的患者常会出现腹胀、嗳气、腹痛等症状,此时易因腹部不适导致食欲减退,可以适量吃些调节脾胃功能的食物,再配合对症药物治疗,有利于消化功能改善。
香菇、芹菜、萝卜、山药等食物可补益脾胃,辅助改善消化不良所致腹胀。同时,这类食物口感相对清淡,水分及纤维素含量丰富,食用后也利于促进胃肠蠕动,增强肠道动力。如果患者属功能性消化不良,还可根据个人情况选用四磨汤口服液调理,该药物可发挥顺气降逆,消积止痛之功效,用药后可促进胃肠消化液分泌,减轻患者腹胀、腹痛、食欲不振等症状。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院已帮助用户:11
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。