糖尿病和这种补充能量有一定的冲突性,一般这种高质的蛋白质是比较理想的,但禁止摄入高脂肪高油脂的食物摄入。现在要吃粗纤维食物,要平衡膳食,加强营养,这样对你和孩子的身体健康才是有帮助的。
如果孕期血糖控制很好,不需要特别注意,红牛巧克力都可以,吃就按平时饮食习惯就行了,不要把自己的神经崩紧,放松点,一切顺其自然就好多吃几个荷包蛋就行了。
糖尿病孕妇要控制饮食,但是蛋白质摄入不能减少,每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多,或者稍微高一点。
妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品,补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少,所以要适当地多吃一些脂肪,以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果,以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
妊娠糖尿病吃低糖的食物。
孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养,同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感,确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主,避免食用高脂肪、高糖的食物,可以吃红薯、芋头、莲藕等,或是奇异果、草莓、苹果等。
建议早睡早起,注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,定期进行产前检查。
妊娠期糖尿病的患者,主要以餐后血糖升高为主,所以妊娠期糖尿病的饮食控制血糖尤为重要。饮食要主食一定要固定,每顿2两左右的主食,每天不要超过5-6两,粗细搭配,尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、纯牛奶或者豆浆代替,蔬菜汤里不要放面粉和淀粉,一定要定时定量的吃,而且每顿饭吃到7-8成饱。
妊娠糖尿病应该不吃以下方面:
1.高糖食物,患有妊娠期糖尿病的孕妇要注意少吃或不吃含糖量高的食物,因为这些食物进入孕妇体内后,血糖可能会在短时间内迅速升高,导致病情加重。含糖量高的食物包括各种糖和糖制品,主要是红糖、白糖、太妃糖、巧克力和各种。
2.淀粉含量高的食物,淀粉进入体内后会分解成碳水化合物,是人体热量的主要能量来源。但如果摄入过多,会直接转化为糖分,也会导致血糖升高。所以对于妊娠糖尿病的孕妇,尽量不要吃大米、白面、花生、瓜子等含糖的淀粉。