妊娠糖尿病吃低糖的食物。
孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养，同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感，确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主，避免食用高脂肪、高糖的食物，可以吃红薯、芋头、莲藕等，或是奇异果、草莓、苹果等。
建议早睡早起，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，定期进行产前检查。
妊娠糖尿病的孕妇可以食用一些粗粮，其中含有丰富的糖分和丰富的营养成分，有糖尿病的人建议可以多吃一些粗粮。
可以食用小麦、荞麦、三棱麦等。小麦的性寒、甘甜，可以起到开胃、开腹、下气、消积的作用。对于患有糖尿病的孕妇来说，这种荞麦能够起到很好的作用。可以多食用一些清热解毒、利尿、消炎等功效，对身体有一定益处。
妊娠糖尿病吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃等水果。
妈妈血糖控制最理想的情况下，10点能吃水果。假如血糖控制不太好，只有直接把西红柿和黄瓜当水果吃。吃饭时吃。水果一般是用餐吃的东西。应选用甜瓜，苹果，梨，橘子，奇异果等含糖量较低或血糖值升高速率比较慢的水果。但是有些人也会在吃这些水果之后发生血糖升高明显，那么就不要吃，另外要注意补充蛋白营养。
妊娠期糖尿病的患者，主要以餐后血糖升高为主，所以妊娠期糖尿病的饮食控制血糖尤为重要。饮食要主食一定要固定，每顿2两左右的主食，每天不要超过5-6两，粗细搭配，尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量，可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、纯牛奶或者豆浆代替，蔬菜汤里不要放面粉和淀粉，一定要定时定量的吃，而且每顿饭吃到7-8成饱。
大部分的水果都是可以吃的，但是一定要适量选择含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果，如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果，因可溶性纤维维生素和矿物质含量高，可以优先选用。香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果，含糖量较高，孕妇不宜多吃。
一般情况下，妊娠糖尿病是指妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病患者能适量地喝天然椰子水，但是不能过量地喝。具体分析如下：天然椰子水中含有比较丰富的维生素、钙离子、钾离子、钠离子等营养物质，妊娠期糖尿病患者能适量地喝天然椰子水，有助于调节机体的离子平衡，提高新陈代谢的能力，还能补充身体所需要的营养。但是天然椰子水含有蔗糖，妊娠期糖尿病患者不能过量地喝天然椰子水，否则容易摄入过多的蔗糖，升高血糖，加重病情，影响患者和胎儿的身体健康。
孕妇年龄较大、孕前体重过重、孕妇身体活动量不足等容易得妊娠糖尿病。具体分析如下：1、孕妇年龄较大：年龄增长会导致胰岛素抵抗性增加，即细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛素不能有效地将血糖转化为能量，从而导致血糖升高，因此容易得妊娠糖尿病。2、孕前体重过重：孕前体重过重一般会导致葡萄糖耐受度降低，即细胞对葡萄糖的利用能力降低，从而导致血糖升高，容易出现妊娠糖尿病。3、孕妇身体活动量不足：身体活动可以促进身体的代谢和循环，提高细胞对胰岛素的敏感性，加速能量消耗，防止血糖升高。而身体活动量不足的孕妇，胰岛素的敏感性会降低，容易出现胰岛素抵抗，导致血糖升高，出现妊娠糖尿病。此外，有家族糖尿病史的孕妇也容易得妊娠糖尿病。孕妇平时需要注意控制体重、增加身体活动量。
一般患有妊娠糖尿病可以吃土豆，但应注意食用量。存在妊娠糖尿病的情况，可能是胰岛素抵抗、胰岛素分泌相对不足等原因造成的，孕妇可能会有多饮、多食、多尿等表现，此时通常可以吃土豆。因为患有妊娠糖尿病也要注意保证营养均衡、多样化，合理控制热量摄入，可以尽量选择升糖指数较低的食物，而土豆在日常生活中较为常见，属于中等升糖指数食物，通常含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养成分，并不属于妊娠糖尿病的禁忌食物，通过适量吃可以帮助身体补充所需营养。但是为合理控制病情，孕妇需注意避免一次性吃得过多，以免导致血糖水平出现较大波动。
妊娠糖尿病通常指妊娠期糖尿病，通常是妊娠后期的女性容易出现的疾病，此类患者可以适量吃西红柿。西红柿可为妊娠期糖尿病患者补充营养，但不宜大量食用，以免导致患者血糖升高或出现腹泻等胃肠道不适症状。西红柿含糖量相对低，因此摄入后升糖速度较慢，妊娠期糖尿病患者可以在两餐之间少量食用，一般不会导致患者血糖升高过快。西红柿中的维生素含量丰富，含有维生素C、维生素B1、维生素B12等营养成分，且西红柿的铁含量较高。但是需注意，西红柿属于性质偏寒凉的食物，如果大量生吃，易导致出现腹泻等胃肠道不适症状。妊娠期糖尿病的患者比较容易合并便秘，通常与妊娠增大的子宫压迫肠道等因素相关。此时也可适当食用西红柿、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘，可以起到润肠通便的作用。建议妊娠期糖尿病患者食用西红柿时进行加热，避免出现腹泻等症状，如果凉拌食用，建议不要加糖，防止血糖升高。
