孕妇妊娠安胎的汤有：鲫鱼汤，鸡汤，鸡蛋艾叶汤，怀孕早期喝一些安胎汤在这个阶段好处很多，可以将鲫鱼去鳞，洗净肠杂，砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好，姜洗净，切片，隔水炖熟后，放熟油盐调味。吃鱼前后忌喝茶，此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
食物的安胎作用是有限的，在没有出现明显的流产或早产症状之前注意适当的控制饮食，有助于预防因为饮食不当或营养素缺乏而引起的流产或者早产，一旦出现明显的先兆流产或早产症状，就需要通过药物进行保胎治疗：在怀孕初期可以适当的吃酸甜味道的食物，如杨梅、樱桃、西红柿、苹果、草莓等；可以适当的多吃富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块；怀孕期间要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品；适量的进食鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质饮食。
食物的安胎作用是有限的，在没有出现明显的流产或早产症状之前注意适当的控制饮食，一旦出现明显的先兆流产或早产症状，就需要通过药物进行保胎治疗，在怀孕初期可以适当的吃酸甜味道的食物，如杨梅、樱桃、西红柿、苹果、草莓等，可以适当的多吃富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块，怀孕期间要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品，适量的进食鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质饮食。
安胎的水果挺多，尽量多吃猕猴桃，含有大量叶酸，有助于安抚胎儿，也能有效防止胎儿畸形的可能性，每天多吃猕猴桃，能帮助女人迅速进入休眠状态。也可以多吃苹果，也可以帮助胎儿的皮肤变得越来越好，还可以有效地改善记忆。
容易引起利窍滑胎的食物有：甲鱼。甲鱼寒性，有活血化瘀的作用。孕早期食用容易引起流产或先兆流产。薏米。薏米对子宫平滑肌具有兴奋作用，可促使子宫收缩而诱发流产。马齿苋，对子宫平滑肌有明显的兴奋作用，能够使子宫收缩次数增多，强度增大造成流产。